克制不住手淫怎么办

克制不住手淫可以通过以下几种方式来治疗：1、手淫非常有可能会引起上瘾的情况发生，可以通过心理医生进行心理疏导的方式来治疗。2、也可以通过培养兴趣爱好的方式来转移注意力，比如跳舞、唱歌等方式。3、或者通过运动的方式来使身体乏力，比如打篮球、打羽毛球等运动，从而减少手淫次数。