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正常情况下,孕早期叶酸定量大概是5~6ml左右,然而叶酸在人体内合成比较少,所以女性在怀孕期间可以适量的进行食补,多吃一些绿色蔬菜和动物的肝脏,可以促进体内产生叶酸,进而预防胎儿出现神经管畸形的可能性,与此同时,建议女性怀孕期间多休息,不要太劳累。