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常失眠头疼可以通过以下几个方面进行改善:1、一般患者可以通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗。2、也可以在医生的指导下,服用草酸艾司西酞普兰片、阿普唑仑片等药物进行调理。3、必要时也可以到医院心理科进行心理疏导缓解病情。