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胚胎染色体如果异常,需要检查一下夫妻双方染色体了,如果染色体正常的情况下,大概是一种偶发事件,这个也是有一定概率的,这也是没有办法避免的,建议最好休养半年以上,然后再备孕,备孕期间别抽烟别喝酒,睡眠要规律,夫妻双方多吃一些营养的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,荤素搭配。