吃什么嗜睡

导致嗜睡症状，可能是由于过量食用糕点等主食，使体内胰岛素水平下降所引起的。也可能是由于在疲惫情况下，过量食用核桃，使激素分泌出现异常，进而引起该症状。也不排除自行过量服用安眠药等所造成的该症状。

建议进行适当锻炼，缓解嗜睡症状。