怎么样让例假提前来

可以通过饮食调理和服用药物的方式使月经提前来。1、饮食调理：建议在来月经之前多吃热性食物，如羊肉、牛肉等，起到活血化瘀，促进月经来潮的作用。2、服用药物：建议在医生指导下服用孕激素类药物，如黄体酮胶囊等，促进月经来潮。