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轻度脂肪肝可以吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,比如苹果、黄瓜、西红柿,也可以多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋等,能够补充体内所需要的营养物质,而且不会加重病情。
除了需要严格的控制饮食之外,也可以根据自身的实际情况适当的进行体育锻炼,比如跑步等。