月经期饮食禁忌有哪些

月经期饮食禁忌需要注意以下几点：1、避免食用辛辣、寒凉的刺激性食物。2、避免喝酒或寒凉的饮品。3、避免服用高盐的食物。

还需要避免过于劳累或搬运重物，避免进行剧烈的活动。建议月经期间饮食以清淡、温热为主，多食用新鲜的水果蔬菜。