高血压高血脂可以吃面食吗

高血压、高血脂是可以适量吃面食的，因为面食并不会导致血压和血脂的升高，而且还比较容易被肠道所消化和吸收，对肠胃有一定的好处。高血压、高血脂的患者平时应该适量的多吃粗粮以及富含膳食纤维和粗纤维的绿叶蔬菜和水果，这些食物能够有助于血压和血脂的降低。