食疗防脱发的方法有什么

食疗防脱发的方法有吃一些含黑色素比较丰富的黑芝麻或者黑豆，同时也可以吃一些促进头发生长的紫菜或者海带。还可以吃一些促进人体代谢的芹菜或者枸杞以及菠菜等食物，对于头发的生长能够起到促进的作用，有助于预防脱发，但是效果因人而异。