月经期间能做体育运动吗

月经期间也是可以做体育运动的，但不要剧烈活动，适当的做一些有氧运动都可以，因为月经期间身体抵抗力比较差，剧烈活动后会大量出汗，从而容易引起疲劳感冒等情况。

月经期间要注意好自己的饮食，不要吃生冷的食物，保持营养均衡。