常吃什么预防脑血栓

常吃西兰花、胡萝卜、山药、梨子、葡萄、苹果、香蕉等食物，对于预防脑血栓具有良好的作用。因为上述食物中可以帮助人体补充一定的赖氨酸等营养，避免血管内的血小板出积聚的情况，有利于提高血管自身的弹性。

为了预防脑血栓，也可以适当的进行慢跑等体育活动，促进体内的血液循环。