子宫清毒的方法有哪些

子宫清毒的方法主要有这些：1、在日常生活中注意个人卫生，在月经期间勤换卫生巾，每天用清水清洗阴部。2、可以适当的参加户外活动，但是要避免剧烈运动。3、可以多吃富含蛋白质维生素的食物，比如牛肉、羊肉、鸡肉等，还可以喝一些牛奶、豆浆。