脂肪肝怎么调整自己的饮食

患有脂肪肝调节饮食可以多吃新鲜蔬菜和水果，比如苹果、橘子、橙子、梨、西红柿、黄瓜、冬瓜等，要禁烟酒，避免过多的吃高脂肪食物，烧烤类食物，油腻食物等。

而且还要多运动，进行减肥，能够促进轻度脂肪肝好转。如果是患有中度或者是重度脂肪肝，要根据引起脂肪肝的病因进行治疗。