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您好,献血员首先要身体健康,目前没有发热性疾病,没有感染性疾病,没有传染病,比如感冒、肺炎、支气管炎、乙肝、丙肝等,不能有血液传播性疾病,比如艾滋病等,献血前要进行常规的体检,抽血后也要进行传染病方面的检查,一般血小板不低于100都是可以献血的。建议平时多吃水果蔬菜,清淡饮食。