踝骨骨折术后如何锻炼

踝骨骨折术后要根据恢复的情况来进行锻炼，首先可以，做关节的锻炼，加强关节活动度，适当的进行旋转和肌肉力量的锻炼，锻炼期间要注意好活动量，避免用力过大而影响恢复。

平时还要注意好局部的护理，在饮食上要保持营养均衡，多吃些含钙类高的食物。