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踝骨骨折术后一个月的康复训练,具体的训练方法需要根据骨骼的具体恢复情况来进行确定。如果踝骨骨折修复相对比较好,腿部也没有比较明显的肿胀现象,可以适当的通过按摩以及下床行走的方式,来帮助促进脚踝部位骨骼功能的恢复。