宝宝开始吃辅食便秘要怎么办

1. 增加水分摄入：给宝宝多喝水，保证宝宝每天饮水量充足，增加粪便的体积，有利于便便的排出。
2. 适量添加纤维素：可以在宝宝的辅食中添加一些富含纤维素的食物，如燕麦、胡萝卜、菠菜等，有助于增加肠道蠕动和粪便的排出。
3. 进行腹部按摩：可以在宝宝便秘时进行腹部按摩，顺时针方向按摩腹部，有助于促进肠道蠕动和粪便的排出。