哺乳期催乳方式有哪些

哺乳期催乳方式采取热敷的方法改善，干净的热毛巾，对胸部热敷10分钟到15分钟左右，能够疏通乳腺，也可以从日常生活饮食改善，比如像多摄入蛋白质以及维生素丰富的食物。宝宝可以多吮吸乳头，刺激之后也可以加速乳汁分泌。

刚生产完之后身体比较虚弱，不要过度的劳累。