哺乳期免疫力低吃什么

哺乳期免疫力低，可以喝些鱼汤或者是排骨汤以及牛奶等食物，能够补充身体所需的营养，适当的做一些运动锻炼，增强自己的免疫能力。

哺乳期间要避免吃一些辛辣或者是过于油腻的食物，以免影响到乳汁的分泌，保持良好的心情，不能过度烦躁或者是抑郁。平常注意乳房的清洁。