早泄，手淫和性交时间均在1分钟左右，怎样可以不借助药物解决早泄问题？

问题补充：
(男，25岁)20岁第一次，之后和不同女性有过一些性经历，最近频率一周一次，但性生活时间仍然没有提高、还是很敏感。在服用达泊西汀后改善明显，在第二天第二次第三次性交时可以做到半小时高强度控制不射精；但不吃药还是会早泄，且感觉越来越敏感。通过分散注意力和调整呼吸可以稍微延时但效果不明显，感觉快感还是非常强烈无法控制；身体健康、平常训练也很规律，通过动停法、冷热水冲洗、PC肌训练也没有效果。想请问医生如何不借助外物才能解决早泄问题呢？