孕妇吃什么补氨基酸

孕妇吃含有氨基酸比较丰富的食物补氨基酸，比如海鱼、海参等海产品。多吃牛肉以及以大豆为原料的食品。多吃核桃、芝麻、大榛子等。

孕妇的饮食一定要多样化，做到营养、健康、合理、均衡。多吃富含维生素的食物，多吃钙元素丰富的食物，比如牛奶、虾皮等。不要从事大体力的劳动。