缓解肌肉酸痛的精油

缓解肌肉酸痛的精油有薰衣草精油，通过涂抹能够舒缓神经，对肌肉酸痛症状的缓解有一定的帮助。还有马郁兰、薄荷精油等，都能够疏通经络、活血化瘀、促进血液的循环。

肌肉酸痛的症状，还可以通过热敷的方法来缓解，也可以进行按摩。