宫寒用什么泡水喝

宫寒的患者可以用红枣、桂圆、红糖、枸杞、银耳泡水喝。

宫寒的患者平时也可以使用热水袋热敷小腹和腰部，可以起到驱寒的作用。尽量吃温热的食物，不要吃寒凉性食物，比如冰淇淋、雪糕、冷饮。在来月经期间，也可以多喝红糖水，可以缓解痛经。