请问强直性脊柱炎练瑜伽要注意什么?

待解决

悬赏分：0 - 离问题结束还有 3135天15小时26分23秒

您好，强直性脊柱炎是免疫系统疾病，常累及到骶髂关节。平时应该适当锻炼，如果病情比较平稳，应该坚持锻炼。平时还要注意到风湿科进行病情评估，是否进展。现在强直性脊柱炎治疗方法很多。

问题补充：
(女，42岁)我是前几个月发现患上强直性脊柱炎的病了，平时也没什么症状，就是偶尔会疼的直不起腰来，最近听人们说瑜伽可以有效的缓解这个症状，想提前问一下可以练瑜伽吗？要注意什么?

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