子宫内膜只有4mm吗

子宫内膜并不是只有4mm。如果女性正处于月经刚结束期间，可能会出现只有4mm的情况。如果女性处于排卵期期间，内膜会随之增加，可能会在8-12mm之间。

在日常生活中，要尽量多吃一些清淡易消化的食物，但是避免吃生冷寒凉的食物。