月子里吃什么水果通便

女性在坐月子期间，可以适当的吃苹果等食物，对于通便具有较好的作用。苹果这种食物中，可以保证人体补充一定的膳食纤维和维生素等体内所需的营养物质，对于促进肠道的蠕动具有较好的作用，降低大便干燥、排便困难等便秘疾病发作所引起的症状。

做月子期间的女性，要加强身体保暖。