孕妇便秘了吃什么可以通便

孕妇便秘了，可以适当的吃芹菜、菠菜、玉米等富含膳食纤维的食物，比较有利于促进胃肠道蠕动，如果血糖是正常的，可以适当喝一些蜂蜜水，比较有利于润肠通便。

在孕期要避免久坐或者久站可以适当的出去走动，但是不要做剧烈的运动，如果便秘长时间不好，可以使用开塞露帮助通便。