最近腰部很酸痛感觉肌肉很紧怎么回事

腰部很酸痛感觉肌肉很紧可能与长时间弯腰工作或者过度劳累有关，也有可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出所造成，并且也不能排除风寒刺激的可能性。

可以采取局部热敷以及烤电的方式进行缓解，能够促进腰部的血液循环，从而可以改善酸痛的症状。另外在日常生活中也要注意保持充足的休息。