艾灸怎样调理宫寒

艾灸是通过灸穴位达到调理宫寒效果的，可以驱寒而且还能活血化瘀。艾灸神厥、子宫、足三里等等，就能起到暖宫的作用。

艾灸会增加血液循环，所以需要避开月经期，以免出现出血过多的情况。平时生活中也要注意饮食，少吃冷饮、雪糕等等。