让恶露尽快排出吃什么

让恶露尽快排出，可以吃一些促进子宫收缩的食物或者是药物。比如多喝一些红糖姜水，在医生指导下应用缩宫素、产后逐瘀颗粒、新生化颗粒等，都能够促进恶露排出。

在坐月子期间要注意适当活动，避免长时间静坐，饮食清淡易消化，避免吃辛辣刺激性食物以及过于油腻食物。