我的手筋断了怎么办？

你说的手筋断了，应该就是手的肌腱断裂。手肌腱断裂以后，首先需要行肌腱吻合术，吻合术后，根据肌腱损伤的程度，选择适当的外固定如石膏外固定，术后按时换药拆线，一段时间肌腱愈合后，去除外固定，进行适当的功能锻炼，不要操之过急，应避免肌腱再断裂，一般可以完全恢复了。