请问孕妇缺锌怎么补最快

孕妇缺锌可以在医生指导下口服葡萄糖酸锌口服溶液补锌。

孕妇缺锌可能会加重妊娠反应，一般会伴有食欲不振、记忆力下降等，患者除了在医生指导下服用药物之外，还可以多吃一些补锌的食物，比如肉猪肉、虾皮、带鱼、土豆、小麦、胡萝卜等，可以有效补充人体所需要的锌元素。