手淫身体虚怎么办

手淫引起身体虚弱的建议平时要及早戒掉手淫的习惯，可以缓解身体虚弱的症状，另外也可以多吃豆制品或者动物内脏能够补充身体所需的营养物质，适当的参加户外活动，可以提高身体免疫力。

手淫比较严重的，可能会出现性生活不和谐的症状，有的患者会出现精子质量下降或者不育的症状。