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肌腱裂了一点手什么时候可以动需根据患者具体症状进行判断。如果患者肌腱断裂只出现轻微疼痛肿胀,不影响正常活动,经石膏固定,通常3~4周可以活动。若导致周围局部组织受到严重牵拉或撕裂,伴有大量出血,经手术缝合治疗,通常5~8周可以活动。