我后脖子堆肉，很难看，请问怎么消除

后脖子堆肉很难看消除的方法一般要到医院通过手术的方式，把局部的组织和脂肪切除掉。如果并不是太严重，利用导管负压的方式，把里面的堆积脂肪吸出体外之后也可以得到有效改善。

脖子后面堆肉比较多有可能是在平时生活当中经常暴饮暴食引起的，也可能和不爱做锻炼有关系，改掉这些不良的习惯。