身体免疫力有点差如何调整

可以通过补充维生素c和蛋白质的方式来进行调整。身体免疫力差容易得一些疾病，也容易出现过敏性的体质，这时候就要想办法来提高自身的免疫力。维生素c和蛋白质能够很有效的提高身体免疫力，还能够为身体补充一定的营养。另外多做运动也能够提高身体的免疫能力。