月经不调怎么算周期

月经不调以28~35天为一个周期计算，从上次来月经的第一天算起，到下一个月的月经第一天止，不低于28天和不高于35天为正常周期。超过这个时间段属于月经周期紊乱，不能正确计算。

月经不调可以通过各项检查来确定原因，需要进行妇科检查。