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睡醒了后脑勺疼多数是由于睡眠不足所引起的,如果在睡觉的时候枕头过高,一直处于悬空的位置,肌肉持续的处于牵拉的状态,也有可能会引起疼痛的症状。另外也有可能是患有颈椎病,神经受到压迫所导致的。
一般可以采取热敷或者是按摩的方式来缓解,同时还要注意多休息,保证有足够的睡眠时间。