腰部拉伤啊怎么办？

患者是在搬重物时不慎扭到腰部，建议要多注意休息，注意身体的保暖，特别是腰部的保暖，尽量不要着凉，在卧床休息时要保持舒适的姿势，安静的休息。患者要少运动，可以采取局部热敷的方式进行缓解疼痛。饮食方面忌辛辣刺激的食物，希望患者能够引起足够的重视。