肌肉酸痛还可以锻炼吗

肌肉酸痛是否可以锻炼，需要结合具体的病因而定。比如患者是由于乳酸堆积导致的，一般情况下是可以适当锻炼的，在锻炼的时候要注意强度，避免过强。如果是由于肌肉拉伤或者是韧带损伤引起的，是不建议锻炼的。

平时需要注意水分的补充。