肌肉酸痛吃什么好

肌肉酸痛可以多吃营养比较丰富类的食物，也可以遵医嘱口服强筋健骨类的药物，需要根据个人的病因选择。

肌肉酸痛可能是肌肉劳损、受凉缺钙、关节炎等因素引起的，在治疗期间要注意多休息，避免剧烈运动，可以配合热敷或按摩的方式加速治疗。