性功能障碍、举而不坚怎么治

性功能障碍，举而不坚平时要早睡早起，坚持每天跑步、做深蹲以及提肛门等动作。可以适当摄入优质蛋白以及护肾类的食品或药物等。另一伴平时多给予鼓励以及睡前进行一些抚摸动作，也可以改善性功能障碍的。

生病期间不要长时间的熬夜，也尽量不要抽烟以及喝酒等。