最近我感情上受了点伤害应该怎么恢复？

感情方面受到打击，如果靠别人是无法完全愈合的。最主要的是自己心里面要过去那个坎儿。对此自己可以做一些喜欢的事情来转移注意力；适当的通过劳动来充实自己的生活；学会去享受生活，感受世间的美好。同时要学会去控制自己的不良情绪，不要让这些不美好的事情去主导生活。