牙缝进了东西怎么办

牙缝进了东西可以通过使用牙签、牙线等工具将东西取出，还可以去医院的口腔科，请医生通过使用专业的医疗器械将东西取出，防止出现细菌滋生等症状。

在平时应保持口腔清洁，养成良好的刷牙习惯，注意休息，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，少吃生冷辛辣刺激的食物。