脊柱骨头凸起来怎么办呢

脊柱骨头凸起来可以通过以下方法缓解：1、坐姿不当或者长时间保持一个动作引起的，可以通过按摩的方法缓解。2、劳动力过大引起的腰肌劳损，可以通过手术牵引的治疗方法。3、缺钙引起的骨质疏松导致的，可以在医生的指导下服用碳酸钙等药物缓解。