手淫现在射精快该怎么恢复

手淫射精快可以通过以下方法来恢复。应该减少手淫的频率，逐渐戒掉这种不良的习惯。还应该适当减少性生活的次数，对症状的改善都有一定的帮助。还可以通过药物来进行治疗，服用补肾益肾类的药物，比如六味地黄丸、补中益气丸等。或者是通过饮食进行调理，多吃补肾益气类的食物，比如枸杞、山药、鸽子肉、鹿鞭。