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应该是我加以调理,在饮食上,以清淡易消化的食物为主,忌口油腻,辛辣刺激性的食物,少吃高脂肪,高热量的食物。每天要多喝水,同时可以配合服用益生菌等肠胃调理药物对肠胃功能进行调理,每天要适量的户外体育锻炼,促进消化的同时还可以强身健体。