脊柱纠正方法是什么

首先要从日常生活习惯来纠正脊柱问题。青少年平时学习的时候不要低头太久，不要侧着身子或者弯腰驼背，这些都会使脊柱发生变形。我们在日常工作和学习中，要有正确的坐姿，身体应该坐直，不能久坐。也可以佩戴矫正支具来纠正脊柱。