如何测宫缩

测宫缩可以通过孕妇自我感觉，通过肚子发硬以及变软的情况来判断宫缩时间。也可以在孕后期通过做胎心监护来判断宫缩的情况。

一般宫缩大多是在孕后期出现，刚开始大多指的是一种假性宫缩症状。如果出现临产症状，就可以出现真宫缩现象，需要做好住院分娩的准备。